Tunteet & itsetuntemus

Kuinka naiset kasvattavat emotionaalista turvaa luomalla yhteisöjä

Muutosvalmennus auttoi Elina Hyväristä löytämään tiensä valotyöntekijäksi

"Maistiainen sellaisesta maailmasta, jossa haluttaisiin elää koko ajan"

Kolme erilaista kirjaa traumasta

Henkinen polkuni alkoi näyttää menosuuntaan jollain lailla laveammalta siinä kohtaa, kun elämä johdatti minut eräälle luennolle Rakkaudesta hyvinvointiin -messuilla Lohjalla huhtikuussa 2023. Seisoin portaikossa ja arvoin, mennäkö yläkertaan luennolle vai alakertaan kokeilemaan jotakin tarjolla olevista hoidoista. Yläkerta kutsui enemmän, vaikken...

Neljä päivää esiäitien ja oman äänen äärellä

En tiedä, missä olisin, jos en olisi 7-vuotiaana aloittanut jotain, mistä ei sittemmin ole tullut loppua: päiväkirjan kirjoittamista.

Tunnevyöhyketerapia avaa eheyttävän yhteyden kehon muistiin

Mitä elämäntaito sinulle tarkoittaa? Valitse kirjasi sen mukaan.